Soğuk Haberleri

“Wim Hof Method Nefes-Soğuk-İrade” eğitmeni Doruk Taraktaş en büyük tehlikenin gerekli eğitimi almamış deneyimsiz spor hocalarının Icebath sınıfları açması olduğunu söylüyor.

Sapanca’da gerçekleşen Wim Hof Method kış kampında 26 katılımcı içlerindeki gücü keşfetmek buzlu nehirlere girip mayo ile karlı dağlara tırmandı. 

Soğuk havanın, bel fıtığının oluşumuna neden olmadığını kaydeden uzmanlar, ancak bel ağrısı yaratan etkenlerden biri olduğunu söylüyor.

Muğla Büyükşehir Belediyesi sokakta kalan vatandaşlara sıcak bir yuva sağlamak amacıyla başlattığı ‘Soğuktan Sıcağa’ projesi ile bugüne kadar 107 vatandaşı misafir etti.

Wim Hof Metod (İrade, Nefes ve Soğuk Terapileri) Eğitmeni Doruk Taraktaş “Düzenli soğuk duşlarla zihin ve beden, soğuk su içinde nefesini kontrol etmeyi dolayısıyla, stres tepkisini kontrol edebilmeyi öğreniyor ve egzersiz ediyor” diyor.

Bazı ünlülerin buzlu su dolu küvete girmesiyle son dönemde popülerlik kazanan buz banyosu pek çok faydasının yanı sıra ehil kişilerin gözetiminde uygulanmadığında sağlığınız için büyük riskler de taşıyor

Yaz tatili tüm yılın yorgunluğunu attığımız, güneşin, denizin tadını çıkarmak için can attığımız zamanlar.

Uluslararası ticareti, dış ticareti yönetmek için Türkiye’nin lojistiğini en etkin şekilde yönetmesi gerektiğini vurgulayan AKCA Lojistik’in Genel Müdürü Enes Akça; “Gıda üreticileri, üretim sürecini bitirdikten sonra, son kullanıcıya ulaşana kadar ürünlerini bize emanet ediyorlar.